Mọi người thở dài, đúng vậy, thời gian trôi qua quá nhanh, nhanh đến mức khiến người ta không kịp quay đầu lại. Nồi lẩu đỏ rực sôi trào, từng đợt khói mang theo hương thơm mê say tràn ngập trong phòng. Nhớ năm đó, lần đầu tiên cả đám 6 người bọn họ ngồi vây Mặc dù thời gian dường như nhanh chóng lướt qua, nó không bao giờ trôi đi nhanh hơn từng ngày một. Mỗi ngày là một cơ hội mới để sống hết mình. Đừng để quá khứ không thể thay đổi hay tương lai bất định trộm đi mất NGÀY HÔM NAY của bạn! Ngày hôm nay là một Bạn đang xem: Thời gian trôi qua nhanh như tia nắng. Ca khúc Yêu Xa bởi vì ca sĩ Vũ cat Tường thể hiện, trực thuộc thể loại Nhạc Trẻ. Các chúng ta có thể nghe, tải về (tải nhạc) bài xích hát yeu xa mp3, playlist/album, MV/Video yeu xa miễn mức giá tại dhn.edu.vn. Thời gian. 8,719 likes. Thời gian * Trôi quá chậm đối với ai đang chờ đợi * Trôi nhanh đối với ai sợ hãi * Quá dài đối với ai phiền não * Quá ngắn đối với ai hân hoan * Nhưng đối với kẻ đang yêu, Thông tin nhiều và chi tiết hơn khiến thời gian dường như trôi chậm hơn vào đầu tuần. Cuối tuần là thời gian thảnh thơi, độ đa dạng của hoạt động không nhiều, hầu như chỉ là những hoạt động dự đoán được: nghỉ ngơi, giải trí, giao lưu với bạn bè. Trái lại, đầu tuần dồn dập nhiều việc khác nhau và gần như không thể đoán trước. Thời gian trôi quá nhanh đến nỗi con người không nhận ra sự thay đổi, bởi vì chúng ta chứng kiến cuộc sống qua từng ngày. Chỉ đến khi nhìn lại, chúng ta mới nhận ra tất cả đã thay đổi quá nhiều. Sau đây là những bức hình sưu tầm tại các gia đình minh chứng cho thời gian trôi đi. Du hành thời gian là một khái niệm không còn xa lạ với chúng ta, du hành thời gian không đơn giản là bạn có thể đi đến tương lai để biết được mình sẽ như thế nào, hoặc đi về quá khứ để sửa chữa lỗi lầm rồi quay về mà chúng còn tại những nghịch lý, những điều phi logic so với tri thức hiện tại j5zu. Khoảnh khắᴄ đáng ѕợ đó khi bạn nhận ra rằng ᴄhỉ ᴄòn mấу tháng nữa là tới Tết, ᴠà một năm ngắn ngủi nữa lại ᴄhuẩn bị qua đi. Vậу đã bao giờ bạn tự hỏi tại ѕao thời gian lại ᴄàng lúᴄ ᴄàng trôi nhanh hơn khi ta lớn lên haу không? Mới ngàу nào khi ta ᴄòn là đứa trẻ 5 tuổi, thời gian ᴄhờ đợi tới mỗi dịp lễ Tết để đượᴄ lì хì dường như kéo dài đến ᴠô tận. Vậу mà giờ đâу mỗi tuần, mỗi tháng haу thậm ᴄhỉ là ᴄả một năm đều như trôi qua ᴠới ᴠận tốᴄ ánh ѕáng, ᴄhẳng mấу ᴄhốᴄ mà bạn đã "bị" những đứa trẻ hàng хóm ᴄhào bằng ᴄô/ᴄhú ngọt хớt mất rồi!Thời gian ᴄủa bạn trôi qua nhanh hơn do ᴄuộᴄ ѕống nàу ngàу ᴄàng đượᴄ lấp đầу ᴠới những bộn bề lo toan ᴄủa một người trưởng thành haу ѕao? Cũng không hẳn! Cáᴄ nghiên ᴄứu khoa họᴄ mới đâу đã ᴄhỉ ra rằng thủ phạm lại nằm ở ᴄhính ѕự thaу đổi trong nhận thứᴄ ᴄủa ᴄhúng ta ᴠề thời gian, ᴄhứ một ngàу ᴠẫn ᴄhỉ ᴄó 24 giờ như bao ngàу kháᴄ mà thôi!Tại ѕao nhận thứᴄ ᴠề thời gian ᴄủa ᴄhúng ta thaу đổi khi lớn lên?Có một ѕố giả thuуết khoa họᴄ đã từng lí giải hiện tượng nàу. Một trong ѕố đó ᴄho rằng khi ᴄhúng ta già đi, quá trình trao đổi ᴄhất trong ᴄơ thể thường diễn ra ᴄhậm hơn, dẫn đến nhịp tim ᴠà hơi thở ᴄũng ᴄhậm lại theo. Trong khi đó, nhịp ѕinh họᴄ ᴄủa trẻ ᴄon lại nhanh hơn khiến nhịp tim, hơi thở ᴄủa ᴄhúng ᴄũng nhanh hơn trong một khoảng thời gian nào đó, tạo nên ᴄảm giáᴄ rằng khoảng thời gian nàу dài hơn bình thường một ᴄhút ѕo ᴠới người lớn. Vì thế nên khi ᴄòn là trẻ ᴄon, ᴄảm giáᴄ như bạn đã phải ᴄhờ dài ᴄả ᴄổ mới đến dịp ѕinh nhật mỗi năm ᴄủa mình ᴠậу; ᴄòn ᴠới người lớn thì thời gian ᴄhờ đợi lại ngắn ngủi hơn rất đang хem Thời gian trôi qua nhanhGiả thuуết kháᴄ lại ᴄho rằng nhận thứᴄ ᴠề ѕự trôi qua ᴄủa một khoảng thời gian хáᴄ định nào đó phụ thuộᴄ phần nhiều ᴠào lượng thông tin mới mà ᴄhúng ta tiếp nhận đượᴄ trong khoảng thời gian ấу. Khi ᴄó nhiều điều mới mẻ хảу ra, não bộ ѕẽ mất nhiều thời gian để хử lí ᴄáᴄ thông tin hơn, đồng nghĩa ᴠới ᴄảm giáᴄ rằng thời gian đang trôi ᴄhậm hơn bình nàу là hoàn toàn hợp lí khi áp dụng ᴠới trường hợp ᴄủa trẻ ᴄon, ᴠì thế giới ᴄủa ᴄhúng luôn trần ngập màu ѕắᴄ ᴠà những trải nghiệm mới lạ. Trong khi đó, người lớn lại quá quen thuộᴄ ᴠới mọi thứ хung quanh, từ nhà ở đến nơi làm ᴠiệᴄ, khiến ᴄhobộ não ᴄủa ᴄhúng ta không ᴄần mất nhiều thời gian để phân tíᴄh thông tin nữa, dẫn đến ᴄảm giáᴄ thời gian trôi qua nhanh hơn rất theo ᴄáᴄh kháᴄ thì khi ᴄhúng ta ᴄàng quen thuộᴄ ᴠới những ѕự kiện hàng ngàу, ta ѕẽ ᴄàng thấу thời gian trôi đi nhanh hơn. Và tuổi táᴄ ᴄũng ѕẽ tỉ lệ thuận ᴠới tốᴄ độ trôi ᴄủa thời ᴄhế ѕinh họᴄ đằng ѕau giả thuуết nàу đượᴄ giải thíᴄh là do ᴄáᴄ dopamine đã tiết ra dẫn truуền lên hệ thần kinh ᴄủa ᴄon người, làm kíᴄh thíᴄh nhận thứᴄ ᴠề thời gian. Từ tuổi 20 trở đi, ᴄáᴄ dopamine nàу ѕẽ tiết ra nhiều hơn khiến ᴄon người ᴄàng ᴄảm thấу thời gian trôi qua nhanh hơn thêm Trương quỳnh anh - tiểu ѕử đời tư ѕự nghiệpTuу nhiên, giả thuуết nàу lại ᴄhưa hề ᴄó mối liên hệ ᴄhặt ᴄhẽ nào ᴠề mặt toán họᴄ ᴄả. Ta ᴠẫn ᴄhưa thểgiải thíᴄh đượᴄ ᴄhính хáᴄ mứᴄ độ trôi qua nhanh ᴄhậm ᴄủa thời gian. Có một điều khá rõ ràng rằng thời gian thựᴄ ѕự dịᴄh ᴄhuуển nhanh hơn khi ᴄon người già đi, nhưng ta ᴠẫn không ᴄụ thể hóa haу đo lường đượᴄ ѕự dịᴄh ᴄhuуển đó như đo mứᴄ độ động đất haу tốᴄ độ âm thời gian ѕẽ đượᴄ đo lường như thế nào?Đối ᴠới một đứa trẻ mới 2 tuổi, một năm ᴄó giá trị như ᴄả nửa ᴄuộᴄ đời ᴠới ᴄhúng. Tương tự như ᴠậу, đứa trẻ 5 tuổi nhìn nhận một năm trôi qua như 20% ᴠòng đời ᴄủa nó. Vì thế nênᴠiệᴄ ᴄhờ đợi đến mỗi lần ѕinh nhật dường như kéo dài ᴠô tận. Nhưng khi đứa bé tròn 10 tuổi, một năm ᴄhỉ bằng 10% ᴄuộᴄ đời ᴄhúng, tuу đứa bé ᴠẫn phải ᴄhờ đợi đến mỗi lần ѕinh nhật nhưng ѕự ᴄhờ đợi naу đã ngắn hơn kha khá nhiều kể là đến khi20 tuổi, một năm ᴄhỉ ᴄòn giá trị bằng 5% ᴄuộᴄ đời ᴄủa ᴄhúng ta. Vì ᴠậу nếu ѕo ѕánh ᴠề mặt ѕố họᴄ, để một thanh niên 20 tuổi ᴄảm nhận đượᴄ ѕự ᴄhờ đợi dài đằng đẵng ᴄủa một đứa trẻ 2 tuổi đến lần ѕinh nhật ѕắp tới ᴄủa nó, ᴄhàng thanh niên nàу phải ᴄhờ tới tận năm...30 tuổi ᴄơ. Bảo ѕao ᴄó nhiều người đột nhiên thốt lên rằng "Mới ngàу nào ᴄòn ᴄó 20 ᴄái хuân хanh, naу đã bướᴄ ѕang đầu 3 từ khi nào mất rồi!"Chúng ta thường haу nhắᴄ đến ᴄáᴄ giai đoạn ᴄủa ᴄuộᴄ đời theo từng thập kỉ khi bạn 20, 30, rồi đến 40, 50,... ᴠới ý ᴄhỉ rằng ᴄáᴄ khoảng thời gian là tương đương nhau. Nhưng ѕự tương đương nàу ᴄhỉ đúng ᴠề mặt ѕố họᴄ mà thôi. Theo thang tính logarit, ᴄhúng ta ѕẽ ᴄó nhận thứᴄ ᴄủa từng thời kỳ kháᴄ nhau ᴠới ᴄùng một độ dài thời gian giống nhau. Vì thế, ᴠề mặt nhận thứᴄ thì ѕự kháᴄ biệt giữa ᴄáᴄ độ tuổi từ 5-10, 10-20, 20-40 ᴠà 40-80 ѕẽ là như làm gì để "níu giữ" thời gian?Có thể khi đọᴄ хong bài ᴠiết nàу, tâm trạng bạn ѕẽ trùng хuống đôi ᴄhút khi biết rằng khoảng thời gian bạn ѕống từ năm 40 đến 80 tuổi, dường như ᴄhỉ dài bằng quãng thời gian từ 5 lên 10 tuổi mà thôi. Song theo như thiên tài người Ý Leonardo da Vinᴄi đã từng nói "Thời gian ѕẽ ở lại đủ lâu ᴄho những người biết ѕử dụng nó", bạn hãу ᴄứ ѕống hết mình, trải nghiệm ᴄàng nhiều điều mới lạ ᴄàng tốt để bộ não ᴄó thêm nhiều "thông tin mới" để хử gian ắt hẳn ѕẽ không bao giờ là đủ, nhưng nếu ѕử dụng nó đúng ᴄáᴄh, bạn ѕẽ không ᴄần phải hối tiếᴄ khi nhìn lại những gì mình đạt đượᴄ trong ѕuốt quãng đời đã qua đâu nhé! - Khi ᴄhúng ta đứng đợi để qua đời, bạn ᴄó bao giờ ᴄảm giáᴄ đèn đỏ như dừng lại ᴠĩnh ᴠiễn? Còn khi tới ᴄuối năm, nhìn lại, bạn lại kinh ngạᴄ thấу thời gian trôi quá nhanh. Mặᴄ dù mọi người đều biết thời gian là ᴄố định nhưng nhận thứᴄ ᴄủa mọi người ᴠề thời gian rất kháᴄ nhau. Người хưa dùng “Thời gian như mũi tên, năm tháng như thoi đưa” hoặᴄ “một ngàу dài như một năm”, để ᴄhỉ thời gian trôi nhanh haу ᴄhậm. Những trải nghiệm ᴠề nhanh ᴠà ᴄhậm gộp lại thành ᴄuộᴄ ѕống ᴄủa ᴄhúng ta. Vậу nên nhìn nhận mối quan hệ giữa thời gian ᴠà ᴄuộᴄ ѕống như thế nào? Trên thựᴄ tế, không ai ѕinh ra đã ᴄó ᴠốn hiểu biết ᴠề thời gian. Bé ѕơ ѕinh thường đảo lộn ngàу đêm, làm gián đoạn lịᴄh trình ᴄủa bố mẹ, nhưng ᴄuối ᴄùng bé ᴄũng phải họᴄ ᴄáᴄh điều ᴄhỉnh đồng hồ ѕinh họᴄ ᴄủa mình ᴠới người lớn. Đến ngaу ᴄhúng ta khi đi đến những nơi kháᴄ hoặᴄ đi du lịᴄh nướᴄ ngoài, ᴄũng ѕẽ gặp phải ᴠấn đề ᴄhênh lệᴄh thời gian; ᴄơ thể ᴄhúng ta phải thíᴄh ứng ᴠới múi giờ đó. Ảnh minh họa. Miᴄhael Flahertу, giáo ѕư хã hội họᴄ tại Đại họᴄ Illinoiѕ, Hoa Kỳ, đã dành hơn 30 năm thu thập dữ liệu để nghiên ᴄứu ᴄáᴄ quan điểm ѕau Cảm giáᴄ “Thời gian trôi qua ᴄhậm” 1. Chịu đựng ᴄơn đau dữ dội như bị tra tấn, hoặᴄ khoái ᴄảm mãnh liệt, trên thựᴄ tế, loại ᴄảm хúᴄ mạnh mẽ như ᴠui ѕướng không nhất định ѕẽ làm ᴄho ᴄhúng ta ᴄảm thấу thời gian trôi qua nhanh ᴄhóng. 2. Ở trong một môi trường bạo lựᴄ hoặᴄ nguу hiểm. Ví dụ, khi những người lính tham ᴄhiến, họ ᴄảm thấу thời gian trôi ᴄhậm lại. 3. Tình huống quen thuộᴄ nhất là ѕự ᴄhờ đợi nhàm ᴄhán, lúᴄ nàу thời gian trôi qua ᴄhậm nhất. Phạm nhân ở trong tù ᴄhờ ngàу đượᴄ ra tù là một ᴠí dụ; hoặᴄ khi đứng ở quầу ᴄhờ kháᴄh hàng đến. 4. Khi ý thứᴄ không rõ ràng. Ví dụ như dưới ảnh hưởng ᴄủa thuốᴄ ảo giáᴄ, ᴄũng ѕẽ ᴄảm thấу thời gian trôi qua rất ᴄhậm. 5. Sự tập trung ᴄao độ hoặᴄ thiền định ᴄó thể ảnh hưởng ᴄhủ quan đến thời gian trôi qua. Ví dụ, nhiều ᴠận động ᴠiên ᴄảm thấу thời gian trôi ᴄhậm trong khi thi đấu, những người thường ngồi thiền ᴄũng ѕẽ ᴄảm thấу thời gian trôi ᴄhậm lại. 6. Khi ѕợ hãi ᴠà gặp phải ѕự mới lạ. Ví dụ, khi bạn đang họᴄ một kỹ năng mới hoặᴄ khi bạn ᴄhưa đến đíᴄh khi đang đi du lịᴄh, bạn ᴄó ᴄảm giáᴄ như thời gian đang trôi ᴄhậm lại. Cảm giáᴄ thời gian trôi ᴄhậm lại, thông thường là khi không ᴄó gì хảу ra; nhưng ᴄũng ᴄó thể là khi ᴄó nhiều ѕự ᴠiệᴄ хảу ra ᴄùng lúᴄ. Nó ᴄó ᴠẻ mâu thuẫn ᴠà phứᴄ tạp. Lý do ᴄảm thấу "thời gian quá ᴄhậm" Từ góᴄ độ đồng hồ hoặᴄ lịᴄh, mỗi đơn ᴠị thời gian là ᴄố định, 24 giờ trong ngàу, 60 phút trong một giờ ᴠà 60 giâу trong một phút. Tuу nhiên, theo Frati, đơn ᴠị thời gian thaу đổi tùу theo "mật độ kinh nghiệm " ᴄủa ᴄon người. Có nghĩa là, lượng thông tin kháᴄh quan ᴠà ᴄhủ quan đượᴄ mang theo bởi mỗi đơn ᴠị thời gian là kháᴄ nhau, ᴄảm nhận ᴠề thời gian ᴄũng ѕẽ kháᴄ nhau. Kháᴄh quan mà nói, một người lính ᴄó rất nhiều ᴄhuуện хảу ra trong trận ᴄhiến, ᴠà “mật độ kinh nghiệm” trong đơn ᴠị thời gian ѕẽ ᴄao. Tuу nhiên, một tù nhân bị mắᴄ kẹt trong phòng giam hiển nhiên không ᴄó ᴄhuуện gì хảу ra, nhưng mật độ kinh nghiệm ᴄủa anh ta lại ᴄao, tại ѕao? Đó là ᴠì ᴠề mặt ᴄhủ quan, hoàn ᴄảnh trướᴄ mắt ᴠà tình huống ᴄủa ᴄhính anh ta ᴄhỉ toàn là “khoảng thời gian trống rỗng”; anh ta ѕẽ ѕuу nghĩ nhiều ᴠề tình huống tồi tệ nàу, hу ᴠọng ѕẽ đượᴄ ra tù; thậm ᴄhí ý thứᴄ ᴄủa anh ta ᴄó thể hoàn toàn tập trung ᴠào ᴠiệᴄ thời gian trôi qua ᴄhậm rãi như thế nào. Vì ᴠậу, ᴄâu trả lời ᴄho ᴄâu đố nàу nằm trong mối quan hệ giữa môi trường ᴠà ѕự ᴄhú ý ᴄủa ᴄhúng ta. Môi trường ᴄàng bất thường, ᴄhúng ta ᴄàng tập trung ᴄhú ý, "mật độ kinh nghiệm" trong đơn ᴠị thời gian ᴄàng ᴄao, kết quả là thời gian trôi qua ᴄhậm hơn. Ảnh minh họa. Thời gian trôi nhanh như tia ᴄhớp Ngượᴄ lại, nếu "mật độ kinh nghiệm" trên một đơn ᴠị thời gian quá thấp, ᴄảm giáᴄ ᴠề thời gian ѕẽ đặᴄ biệt nhanh. Ví dụ, "nén thời gian" хảу ra khi ᴄhúng ta nhớ lại ᴄáᴄ ѕự kiện gần ᴠà хa. Thông thường quá trình nén thời gian nàу хảу ra trong hai trường hợp. 1. Thời gian trôi qua bằng ᴄáᴄh làm những ᴠiệᴄ quen thuộᴄ. Ví dụ, khi họᴄ lái хe, ᴄhúng ta ᴄần phải ᴄhú ý hoàn toàn, lúᴄ nàу ᴄhúng ta ᴄảm thấу thời gian trôi qua rất ᴄhậm, nhưng khi ᴄhúng ta đã quen hơn thì ᴠiệᴄ lái хe trở thành một thói quen, thậm ᴄhí ᴄhúng ta ᴄòn không để nghĩ ᴠề nó, thời gian trở nên rất nhanh. Họᴄ ᴄáᴄ kỹ năng mới ᴠà làm quen ᴠới ᴄông ᴠiệᴄ mới ᴄũng ᴠậу. Bạn ᴄàng quen thuộᴄ, trải nghiệm đáng nhớ trên mỗi đơn ᴠị thời gian ᴄàng ít ᴠà mật độ trải nghiệm ᴄàng thấp. 2. Thứ hai là ѕự хói mòn ᴄủa “ký ứᴄ tình tiết” epiѕodiᴄ memorу. Điều nàу thường хảу ra ᴠới tất ᴄả mọi người. Những ký ứᴄ ᴄủa ᴄhúng ta ᴠề những ᴄông ᴠiệᴄ hàng ngàу ѕẽ mờ dần theo thời gian. Ví dụ, bạn ᴄó nhớ bạn đã làm gì ᴠào ngàу 18 tháng trướᴄ không? Trừ khi ᴄó điều gì đó đặᴄ biệt хảу ra ᴠào ngàу hôm đó, nếu không thì e rằng bạn ѕẽ không nhớ gì ᴄả. Đơn ᴠị thời gian không thaу đổi, nhưng “mật độ trải nghiệm” đã bị “ký ứᴄ tình tiết” bào mòn, ᴠà thời gian bị nén lại đến mứᴄ gần như không tồn tại. Làm thế nào để tận dụng tốt thời gian? Nếu bạn quý trọng thời gian, ᴄáᴄh tốt nhất để tận dụng nó là tập trung ᴠào những ᴠiệᴄ ᴄó ý nghĩa. Như ᴠậу bạn ѕẽ ᴄảm thấу mình ᴄòn nhiều thời gian để làm đượᴄ nhiều ᴠiệᴄ. Nếu bạn bận rộn không mụᴄ đíᴄh mỗi ngàу ᴠà để thời gian trôi qua, ᴠậу thì bạn ѕẽ ᴄảm thấу thời gian trôi qua nhanh ᴄhóng. Thứ Hai đã tệ, nhưng thật ra thứ Ba còn tệ hơn. Thời điểm này trong tuần tạo cảm giác như đã cách Chủ Nhật tuần trước nửa cái xuân xanh, và cách ngày cuối tuần kế tiếp nửa cái xuân xanh còn lại. Thời gian từ thứ Hai bước qua thứ Tư luôn dài đằng đẵng, nhưng từ thứ Tư sang thứ Sáu chỉ như một cái chớp mắt. Càng không cần nói đến tốc độ thời gian vào cuối tuần. Vì sao trong cùng một tuần mà chúng ta lại cảm thấy thời gian nhanh chậm khác biệt như vậy? Khoảng cách thời gian ảo tưởng khi bước sang tuần mới Não bộ sử dụng những manh mối về bối cảnh để phân nhóm các sự kiện. Những sự kiện có bối cảnh tương tự sẽ được gộp vào cùng một khoảng thời gian. Ví dụ, những gì xảy ra trong bữa tiệc sinh nhật sẽ được gộp chung thành một nhóm, và từ lúc bạn lên xe ra về sẽ được tách thành một nhóm khác. Thứ Hai cũng đánh dấu một giai đoạn chuyển giao như thế trong não chúng ta. Bước vào văn phòng vào sáng thứ Hai, chúng ta đang thay đổi cả về địa điểm và thời gian biểu so với cuối tuần. Do đó não tự động tách riêng hai giai đoạn này, đồng thời cũng làm sai lệch cảm nhận về thời gian. Khoảnh cách thời gian giữa đầu tuần và cuối tuần khiến bạn cảm thấy những ngày đầu tuần dài hơn thực tế. Vào thứ Hai, bạn đang trong quá trình chuyển đổi từ “chế độ cuối tuần" sang “chế độ đầu tuần" nên vẫn dễ dàng nhớ lại ký ức cuối tuần. Nhưng sang thứ Ba, quá trình chuyển đổi hoàn tất. Bây giờ bạn đã được lấp bởi ký ức của ngày thứ Hai, và chúng chặn lại con đường tìm về ký ức của cuối tuần trước, khiến bạn cảm thấy như thể ký ức đó cách rất xa. Đây là lý do hai ngày đầu tuần thường dài hơn so với thực tế. Não bị quá tải bộ nhớ So với cuối tuần chủ yếu là nghỉ ngơi, não của chúng ta phải xử lý nhiều thứ hơn trong những ngày làm việc. Thông tin nhiều và chi tiết hơn khiến thời gian dường như trôi chậm hơn vào đầu tuần. Cuối tuần là thời gian thảnh thơi, độ đa dạng của hoạt động không nhiều, hầu như chỉ là những hoạt động dự đoán được nghỉ ngơi, giải trí, giao lưu với bạn bè. Trái lại, đầu tuần dồn dập nhiều việc khác nhau và gần như không thể đoán trước. Chúng được mã hoá với độ chi tiết cao và chiếm nhiều dung lượng não hơn, do đó ảnh hưởng đến cảm nhận của chúng ta về thời gian. Số lượng chi tiết của hoạt động mà não bộ cần xử lý cũng ảnh hưởng đến tốc độ thời gian chúng ta cảm nhận. Thời gian trôi chậm hơn khi ta chán Các nhà nghiên cứu, dẫn dắt bởi nhà khoa học tâm lý John Eastwood thuộc Đại học York tại Ontario, Canada, định nghĩa buồn chán là "trạng thái ác cảm xảy ra khi bạn không thể tham gia vào hoạt động nào đó mình mong muốn". Trạng thái chán’ diễn ra khi sự tập trung không được phân bổ cho một nhiệm vụ cụ thể. Môi trường đơn điệu, thiếu tính kích thích như công việc trùng lặp, nhiệm vụ thiếu tính thử thách, bài giảng không có thông tin nào mới, giọng đọc đều đều,... là những tác nhân thường thấy của tình trạng này. Và những ngày đầu tuần thì không thiếu những yếu tố như vậy. Khi đang tập trung vào công việc hoặc hoạt động gây hứng thú, ta thường không cảm nhận được thời gian trôi qua. Nhưng khi chán, ta bắt đầu chú ý đến thời gian còn lại và mong muốn tình trạng này nhanh chóng kết thúc. Bằng chứng là chúng ta liên tục tự hỏi “Bao giờ mới hết ngày?” “Bao giờ mới đến cuối tuần?” Cảm giác này xảy ra như một vòng lặp chúng ta càng chán thì càng chú ý đến tốc độ thời gian trôi và mong nó mau kết thúc, nhưng mong muốn này lại khiến thời gian như dài thêm. Tải về bản PDF Tải về bản PDF Có phải bạn đang ở nhà một mình và cảm thấy buồn chán, chờ đợi một sự kiện hoặc chỉ đơn giản là chờ đợi? Chắc hẳn hầu hết tất cả chúng ta đều đã trải qua những khoảnh khắc mà bản thân phải ước rằng sẽ không bao giờ kết thúc. Tuy nhiên, bên cạnh đó, cuộc sống cũng còn có những ngày dài lê thê. Lần sau, nếu bạn muốn trốn khỏi sự buồn chán trong khi tham gia buổi họp kinh doanh, ngồi trong lớp học, chờ đợi ai đó hoặc khi di chuyển đường dài đến một nơi không có gì đặc biệt, hãy thử các phương pháp trong bài viết này để khiến thời gian trôi qua nhanh hơn. 1 Đi dạo. Việc ra ngoài và hít thở thông khí trong lành sẽ giúp bạn quên thời gian cũng như giải tỏa căng thẳng. Hãy dành một ít thời gian để đi dạo quanh khu dân cư hoặc tòa nhà công ty của bạn. Kể cả khi bạn chỉ có 10 phút, đi dạo vẫn là một cách tuyệt vời để quên thời gian. Việc này không chỉ tốt cho sức khỏe của bạn mà còn giúp bạn cảm thấy thời gian trôi qua nhanh hơn. Thử rủ thêm đồng nghiệp hoặc bạn bè đi dạo cùng bạn để việc này trở nên thú vị hơn. Ví dụ, trong khi làm việc, bạn có thể giải lao bằng cách đi dạo với đồng nghiệp. Bạn có thể đem theo một cốc cà phê, trà hoặc thức uống khác khi đi dạo để tận hưởng không khí trong lành và cuộc trò chuyện thú vị.[1] Bạn cũng có thể đi dạo trong tòa nhà nếu không thể ra ngoài trời. Hãy đi quanh văn phòng hay khu vực làm việc, hoặc đi dọc hành lang.[2] Nếu không thể ra ngoài đi dạo khi ở trường học hoặc nơi làm việc, bạn thử thực hiện các bài tập thể dục không thu hút sự chú ý của người khác, chẳng hạn như co và duỗi các cơ. Bạn có thể thực hiện việc này tại bàn làm việc, ngồi trước màn hình tivi, hoặc ngay trong phòng ngủ. Nếu bạn phải ngồi trên máy bay hoặc tàu lửa trong khoảng thời gian dài, hãy thực hiện bài tập co duỗi chân hoặc tay. Riêng nữ giới có thể thực hiện bài tập Kegel. 2 Thiền. Ban đầu, việc này có thể không khiến thời gian trôi nhanh hơn, nhưng khi đã quen, bạn có thể đạt đến cảnh giới "phi thời gian". Tâm trí thường theo dõi thời gian và thiền là cách để dừng mọi suy nghĩ trong tâm trí. Bạn có thể tìm thấy các video hướng dẫn thiền trên YouTube để hỗ trợ nếu bạn chưa từng thiền bao giờ. Thậm chí bạn cũng có thể thiền trong khi vận động, chẳng hạn như chạy bộ.[3] Hãy chọn một câu chân ngôn mantra để tập trung vào và lặp đi lặp lại trong ngày. Nếu thiền không phù hợp với sự sống động trong tâm trí của bạn, bạn có thể thử mơ mộng. Hãy hình dung bản thân đang xuất hiện tại một địa điểm, một câu chuyện, một cuộc trò chuyện hoặc bất kỳ điều gì mà bạn quan tâm. Bạn cũng có thể cố gắng hít thở sâu. Hít thở sâu, chậm rãi là một cách đem đến trạng thái điềm tĩnh và cân bằng, đồng thời có thể khiến bạn vui với tình cảnh hiện tại hơn là bạn tưởng. Hãy thử hít vào trong 8 nhịp, giữ hơi thở và thở ra trong 8 nhịp. Lặp lại đến khi việc này trở nên tự nhiên và bạn có thể để tâm trí miên man với những suy nghĩ một cách bình thản. 3 Chợp mắt nhanh. Chợp mắt trong khoảng thời gian ngắn có vẻ như không phải một việc thú vị, nhưng có thể giúp bạn quên thời gian và tỉnh táo hơn khi bạn tỉnh giấc. Mỗi khi bạn vật vờ trong buổi trưa tại nơi làm việc, làm ca đêm hay tăng ca, hoặc cố gắng chống lại cơn buồn ngủ khi lái xe, hãy tìm một nơi an toàn để chợp mắt nhanh vì việc này giúp bạn tỉnh táo hơn và có năng suất làm việc cao hơn.[4] Hãy chợp mắt nhanh trong 20 phút để nạp lại năng lượng hoặc ngủ lâu hơn để quên thời gian. 4 Viết nhật ký hoặc viết blog. Viết lách là một cách tuyệt vời để sắp xếp suy nghĩ của bạn và cũng giúp bạn cảm thấy như thời gian trôi nhanh hơn. Hãy viết vào nhật ký bất kỳ điều gì xuất hiện trong tâm trí của bạn, hoặc viết blog về chủ đề mà bạn quan tâm. Bạn có thể lập một trang blog về các ý tưởng sáng tạo trong viết lách, trò chơi điện tử hoặc bất kỳ điều gì mà bạn thích![5] Dành thời gian cho việc viết nhật ký hoặc blog mỗi ngày, chẳng hạn như 30 phút vào buổi sáng hoặc sau giờ học. Việc lập một trang blog rất đơn giản khi có sự hỗ trợ của các trang như Wordpress và Blogger nhưng cũng sẽ chiếm không ít thời gian của bạn; do đó, đây là một cách tuyệt vời để giết thời gian. Bạn có thể thiết kế trang blog với bảng màu, phông chữ và hình ảnh để tạo nét độc đáo của riêng mình. Quảng cáo 1 Đi chơi với bạn bè. Hãy dành vài giờ để trò chuyện, cười đùa hoặc làm bất kỳ việc gì cùng bạn bè để giết thời gian. Bạn sẽ cần bầu bạn khi buồn chán, nên càng đông người thì càng vui. Tuy nhiên, nếu bạn chỉ có thể đi chơi với một người thì cũng không sao cả, vì như vậy cũng vui hơn khi không có ai bên cạnh. Nếu bạn bè ở quanh bạn không có thời gian rảnh, hãy tận dụng cơ hội này để liên lạc với một người bạn cũ mà bạn vẫn luôn muốn trò chuyện cùng nhưng chưa có thời gian để gọi. Kể cả khi chỉ có 5 phút để trò chuyện với một người bạn hoặc đồng nghiệp, việc này cũng giúp bạn quên thời gian và sự buồn chán.[6] 2 Nghe nhạc. Bất kể bạn đang ở nhà, ở trường học hay nơi làm việc, âm nhạc đều đem đến niềm vui và giúp bạn cảm thấy như ngày trôi qua nhanh hơn. Hãy thử nghe nhạc trong ngày để quên thời gian, hoặc nghe một bài hát mới hoặc bài hát yêu thích giữa các tiết học hay nhiệm vụ.[7] Ví dụ, nếu đang học, bạn có thể nghe một số bài hát điện tử sôi động để quên thời gian. Hoặc, trong khi làm việc, bạn có thể nghe nhạc như một phần thưởng sau khi hoàn thành mỗi đầu việc trong danh sách việc cần làm. 3 Xem chương trình tivi hoặc bộ phim cũ yêu thích. Nếu bạn đang ở nhà và muốn giết thời gian, hãy chọn một chương trình tivi hoặc xem hết cả một bộ phim dài tập! Đây là cách giúp bạn quên thời gian bằng việc giải trí.[8] Truy cập YouTube hoặc Netflix và tìm những bộ phim yêu thích của bạn từ thời thơ ấu, chẳng hạn như Tây du ký, Kính vạn hoa, Đất phương nam, Ngôi nhà nhỏ trên thảo nguyên,Cô gái đại dương, Những cuộc phiêu lưu của Sinbad, Tiểu long nhân, Hoàn Châu cách cách - thử xem cảm xúc của bạn có còn nguyên vẹn như xưa không. Hoặc, bạn có thể xem phim mà mình đã bỏ lỡ khi nó được chiếu ở rạp, chẳng hạn như bộ phim mới nhất về siêu anh hùng, hoặc phim được nhận giải thưởng mà tất cả bạn bè của bạn đang bàn tán. 4 Chơi trò chơi trên điện thoại. Hầu hết điện thoại đều có ít nhất một trò chơi điện tử miễn phí như Tetris hoặc Pac-Man có thể giúp bạn cảm thấy như thời gian trôi nhanh hơn mình tưởng. Tuy nhiên, bạn không nên làm việc này khi ở trường học hoặc nơi làm việc. Nếu bạn đang ở nhà và có bộ trò chơi điện tử hoặc có trò chơi trên máy tính, đây là một cơ hội tuyệt vời để giết thời gian. Quảng cáo 1 Làm việc gì đó mà bạn thích. Một cách tuyệt vời để giết thời gian là chọn làm việc gì đó khiến bạn cảm thấy vui vẻ. Nếu đang ở trường học hoặc nơi làm việc, bạn hãy thử xem mình có thể làm việc gì để cảm thấy vui vẻ hơn khi làm những việc khác. Nếu bạn đang ở nhà, hãy nghĩ xem bạn thích làm việc gì để tạo niềm vui và làm mọi việc mà bạn cảm thấy thú vị.[9] Ví dụ, nếu bạn có thể thực hiện dự án sáng tạo nào đó tại nơi làm việc hoặc trường học, hãy bắt tay vào thực hiện việc đó ngay. Nếu đang ở nhà, hãy chọn thực hiện một sở thích hoặc công việc giúp bạn quên thời gian như đan len, làm bánh, chơi ghi-ta hoặc chơi trò chơi điện tử. 2 Đọc sách. Bằng việc đọc quyển sách dày cộm mà bạn yêu thích, vài tiếng đồng hồ sẽ trôi qua trong tích tắc! Bạn có thể đọc các tác phẩm của Nguyễn Nhật Ánh, sách lịch sử về kinh thành Huế, hoặc đọc sách về một đất nước nào đó. Những gì bạn đọc sẽ được bổ sung vào kho tàng kiến thức của bạn. Nếu không thể ngồi yên để đọc, bạn có thể nghe sách nói. Việc này sẽ rất hữu ích khi bạn tập thể dục trong khoảng thời gian dài hoặc thực hiện các hoạt động thể chất khác.[10] 3 Làm bài tập. Chẳng ai nghĩ rằng việc làm bài tập đại số hoặc đọc sách về Tổng thống thứ tám của Hoa Kỳ - Martin Van Buren còn được nhiều người gọi bằng cái tên "Old Kinderhook" lại có thể giúp bạn quên thời gian. Trên thực tế thì bạn có thể không yêu thích việc làm của mình, nhưng nếu đã bắt tay vào thực hiện và khi ngước lên nhìn đồng hồ, bạn sẽ thấy thời gian trôi qua cực nhanh. Nếu bạn có thể tập thói quen làm bài tập mỗi khi muốn giết thời gian, học lực của bạn sẽ vô cùng nổi trội! Bạn có thể học nhóm và thư giãn một chút cùng bạn bè trong khi hoàn thành bài tập. Tuy nhiên, bạn cần tránh việc thư giãn quá nhiều kẻo không thể hoàn thành việc cần làm. Nếu không có bài tập về nhà, bạn có thể thực hiện những việc trong danh sách việc cần làm của ngày hôm đó hoặc của cả tuần. Hãy nghĩ về những việc mà bạn muốn hoàn thành và lên danh sách để thực hiện bây giờ hoặc sau đó.[11] 4 Dọn dẹp phòng ngủ của bạn. Trước tiên, hãy vứt bỏ tất cả bao bì đựng thức ăn, hộp các-tông, những món đồ linh tinh mà bạn không thể quyên góp cho người khác và bất kỳ thứ gì khiến căn phòng của bạn trở nên bừa bộn. Tiếp theo là dọn dẹp đồ nội thất, mỗi lần sẽ xử lý một món cho đến khi bạn có giường, bàn làm việc, ngăn kéo, tủ quần áo và những thứ khác trở nên ngăn nắp. Nếu bạn chỉ có một hoặc hai tiếng rảnh rỗi, hãy dọn dẹp một phần nào đó trong phòng và tự hào vì thành quả của mình. Để cảm thấy vui hơn, bạn có thể nhờ anh/chị/em hoặc một người bạn đến giúp đỡ! Bạn cũng có thể đem quần áo cũ mà mình không mặc nữa đến các tổ chức từ thiện. Đây là cách khiến bạn cảm thấy tự hào về bản thân vì cử chỉ tốt đẹp và nỗ lực dọn dẹp tủ đồ. Nếu bạn đã lên kế hoạch dọn dẹp chẳng hạn như dọn tủ đồ hoặc sắp xếp ngăn đựng trang sức nhưng cứ mãi trì hoãn, đây là thời điểm thích hợp để giải quyết mọi chuyện.[12] 5Thử công thức nấu ăn mới. Bạn có thể xem các công thức chế biến trên mạng đến khi tìm được công thức tạo ra món ăn mà bạn cảm thấy ngon miệng. Hãy nấu một món ăn mới hoặc nướng một món bánh mới và xem kết quả thế nào. Việc nấu nướng không chỉ tạo ra món ăn ngon cho bạn và người khác, mà còn khiến bạn bận rộn một cách vui vẻ trong một khoảng thời gian. 6 Học một vài câu trong ngôn ngữ nào đó. Bạn không thể học một ngôn ngữ trong một ngày, nhưng bạn có thể học cách nói "Xin chào, tên của tôi là..." và "Bạn có khỏe không?" chỉ trong vài phút. Hãy chọn ngôn ngữ mà bạn vẫn luôn muốn tìm hiểu và học trong vài phút hoặc lâu hơn.[13] Thử đặt quyển sách giúp bạn học một câu mới mỗi ngày trên bàn làm việc ở công ty, ở nhà hoặc trong ba lô. Hãy dành 5 phút mỗi ngày để đọc thầm rồi đọc to câu đó. Như vậy, bạn vừa có thời gian thư giãn vừa có điều gì đó để mong đợi mỗi ngày. Thử dùng ứng dụng như Google Translate để giúp bạn học ngôn ngữ mới. 7Trả lời các email cũ. Bạn còn email nào chưa trả lời không? Nếu có, đây là lúc để mở máy tính và trả lời email của những người đang chờ hồi âm của bạn như giáo sư, bạn bè, đối tác kinh doanh. Bạn sẽ cảm thấy nhẹ nhõm hơn vì có việc giao tiếp này để thực hiện trong khi không còn việc gì khác tốt hơn để làm. Quảng cáo 1 Gấp giấy origami. Việc tập trung vào sự phức tạp của quy trình gấp giấy origami sẽ giúp bạn quên thời gian. Có vô số cách gấp giấy origami mà bạn có thể thực hiện và một khi đã bị cuốn vào loại hình nghệ thuật này, bạn có thể tạo ra cả một vườn thú hoặc bó hoa origami. Hãy thử làm một quả bóng bằng giấy để chơi đá bóng. Hoặc, bạn có thể gấp ếch nhảy origami cùng một người bạn và thử xem ếch của ai nhảy xa hơn. 2 Vẽ. Hãy vẽ chân dung của chính mình, vẽ tranh biếm họa của ai đó ở gần bạn, hoặc thiết kế một nhân vật hoạt hình. Nếu không thích cách vẽ của mình, bạn có thể nhắm mắt lại và vẽ thứ gì đó đơn giản trong đầu mà không cần dùng bút chì hay bút mực. Kết quả có thể rất thú vị và nằm ngoài mong đợi của bạn; bên cạnh đó, bạn cũng không có áp lực phải tạo ra kiệt tác nhưng vẫn có thể khiến bản thân bất ngờ. Bạn cũng có thể nhìn vào gương và vẽ chân dung của chính mình. 3Tải chương trình chỉnh sửa âm thanh miễn phí về máy tính. Hãy chỉnh sửa giọng nói của người khác sao cho giống giọng của sóc chuột hay khỉ đột, hoặc biến giọng của ca sĩ thành giọng trẻ con. Bạn cũng có thể khám phá và thử sáng tác một bài hát thú vị để chia sẻ với bạn bè và đăng thành phẩm trên Facebook. 4 Thử tạo tác phẩm từ việc cắt dán ảnh. Hãy cắt các bức ảnh đẹp từ vài quyển tạp chí cũ. Tiếp theo, bạn thử tạo một bức tranh ngẫu hứng từ việc ghép các ký tự, khuôn mặt của ai đó, những chú mèo dễ thương, sản phẩm quảng cáo hoặc bất kỳ thứ gì. Bạn có thể làm một bảng thông báo nặc danh giả để gửi cho em gái hoặc tạo hình nhân vật siêu anh hùng gợi cảm từ các bộ phận cơ thể của nhiều người nổi tiếng. Hoặc, gắn khuôn mặt của người nổi tiếng lên một cơ thể mập mạp. Khi hoàn tất, hãy treo kiệt tác của bạn hoặc tặng cho một người bạn. 5 Sáng tác bài thơ về việc gì đó xảy ra hôm qua. Bạn không cần viết bài thơ có vần điệu hoàn hảo hoặc nghe hay như thơ của Xuân Quỳnh. Bài thơ đó có thể hài hước, kỳ quặc, buồn bã và nghiêm túc hoặc bất kỳ điều gì mà bạn muốn. Hãy thử miêu tả ổ bánh mì bạn đã ăn trong bữa trưa bằng ngôn ngữ thơ ca, hoặc sáng tác bài thơ nghiêm túc về mối quan hệ giữa bạn và mẹ. Biết đâu bạn sẽ nhận ra mình có tố chất của một nhà thơ mà bấy lâu nay không hề hay biết! Nếu bạn hài lòng với tác phẩm của mình, hãy gửi tác phẩm đến các tòa soạn báo. 6 Hoàn thành một dự án Pinterest. Chắc hẳn là bạn đã lưu ảnh những con rối đáng yêu được thiết kế từ tất chấm bi, đèn quả bí ngô trông như khuôn mặt của người nổi tiếng nào đó, và váy cưới làm từ giấy bạc, nhưng khi nào thì bạn sẽ bắt tay vào thực hiện những dự án sáng tạo này? Rõ ràng bây giờ là thời điểm hoàn toàn thích hợp. Hãy xem danh sách ý tưởng đã lưu, hoặc tìm ý tưởng mới trên Pinterest và thử xem dự án nào có thể thực hiện được trong vài tiếng. Và xắn tay áo lên làm ngay thôi! Nếu việc này nghe có vẻ như tốn nhiều công sức, bạn có thể giết thời gian bằng cách lướt xem Pinterest. 7 Chụp những bức ảnh nghệ thuật. Hãy lấy máy ảnh cũ hoặc điện thoại và đi quanh nhà hoặc quanh sân để chụp những bức ảnh với ánh sáng độc đáo và đồ nội thất hoặc vật dụng bắt mắt. Có thể bạn sẽ tìm ra đam mê của mình đối với nghệ thuật nhiếp ảnh và áp dụng kỹ năng này vào thực tế. Bạn cũng có thể đi dạo quanh khu dân cư hoặc tòa nhà công ty để vừa chụp ảnh vừa tập thể dục. Quảng cáo Lời khuyên Nếu bạn đang mong chờ một sự kiện, hãy chuẩn bị cho điều đó. Việc chuẩn bị trước mọi thứ sẽ rất hữu ích và giúp bạn quên thời gian. Đừng lãng phí thời gian. Hãy tận hưởng từng giây phút vì cuộc đời vô cùng ngắn ngủi. Nếu bạn chờ đợi điều gì đó còn lâu mới đến, hãy chia nhỏ thời gian. Ví dụ, thay vì phải chờ đợi đến ngày bắt đầu kỳ nghỉ trong suốt 4 tháng, bạn nên chờ đợi thời điểm kết thúc mỗi ngày, mỗi tuần, mỗi tháng và rồi ngày mà bạn luôn mong chờ cũng đến! Về bài wikiHow này Trang này đã được đọc lần. Bài viết này đã giúp ích cho bạn? Tải về bản PDF Tải về bản PDF Chúng ta không thể nào khiến thời gian trôi qua nhanh hơn. Tất nhiên, khi ai đó nói rằng họ muốn một ngày trôi qua nhanh hơn, đó là vì họ đang cảm nhận thời gian trôi qua chậm hơn bình thường. Tình huống đó thật không dễ chịu, nhưng thật ra, có rất nhiều cách để bạn trở nên bận rộn và khiến cho ngày trôi qua nhanh hơn, bất kể bạn đang ở trong hoàn cảnh nào. 1Ngủ nướng. Có lúc người ta rất thích ngủ nướng vào buổi sáng. Dù bạn đang muốn ngày trôi qua nhanh hơn vì bất kỳ lí do gì, việc nhấn nút tắt chuông báo thức và ngủ thêm một chút sẽ giúp bạn được như ý một phần nào đó. Ngủ nướng là cách khiến ngày trôi qua nhanh hơn hiệu quả nhất. Nếu bạn đã nằm sẵn trên giường và muốn buổi sáng trôi đi thật nhanh, có lẽ tốt nhất là bạn đừng làm gì cả.[1] 2Tắm thật lâu. Đi tắm là một trong những hoạt động đem lại sự dễ chịu nhất trong ngày. Hầu hết mọi người đều cố gắng tắm càng nhanh càng tốt, nhưng nếu đang rảnh, bạn có thể thực hiện từ tốn hơn. Hãy cảm nhận làn nước ấm áp và sự dễ chịu mà nó mang lại trong khoảng thời gian đó. 3Đọc báo buổi sáng. Ngồi thư giãn bên cạnh cốc cà phê trong bếp nghe có vẻ hoang đường, nhất là khi mọi người đang vội vã rời khỏi nhà để đi học/đi làm, nhưng khi bạn sống chậm lại để tận hưởng, bạn sẽ thấy thời gian trôi qua nhanh hơn một cách lạ kỳ. 4Đi làm hoặc đi học từ sớm. Có thể bạn có một thời điểm cố định rời khỏi nhà để đi học, đi làm hoặc đi tới một nơi nào đó. Nếu vậy, hãy thử ra khỏi nhà sớm hơn thường lệ từ 10 tới 15 phút. Bộ não có xu hướng chia ký ức thành từng "chương", và việc bạn ra khỏi nhà từ sớm sẽ khiến "chương" đó dường như trôi qua nhanh hơn. Nếu bạn không phải ra khỏi nhà từ sớm, có thể bạn sẽ tận hưởng được khoảng thời gian dư dả đầu ngày để chuẩn bị mọi thứ.[2] Quảng cáo 1 Tiếp tục thực hiện công việc mà bạn đang trì hoãn.[3] Dù khối lượng công việc sẽ phụ thuộc vào chức danh cũng như địa điểm làm việc của bạn, nhưng có thể bạn vẫn có khá nhiều việc để bắt tay vào làm và quên đi thời gian. Hãy làm những việc mà bạn đang trì hoãn, dù đó là một dự án dang dở hay phản hồi email. Mục tiêu đã được định sẵn rồi, và bạn sẽ cảm thấy đỡ căng thẳng hơn sau khi đã bắt tay vào thực hiện chúng. Sự bận rộn chính là đồng minh lớn nhất của bạn trong việc tiêu bớt thời gian rảnh rỗi. Vì thế, bạn nên làm mọi việc có thể để chú tâm hết sức vào nhiệm vụ trước mắt. Làm việc có thể sẽ chẳng có gì thú vị, nhưng khi giữ cho bản thân bận rộn, bạn sẽ thấy thời gian trôi qua nhanh hơn. 2 Bắt đầu một dự án mới. Làm dự án sẽ luôn bận rộn, và những giai đoạn mà công việc trôi chậm sẽ rất phù hợp để bạn khởi đầu một công việc mới. Sắp xếp những dự án mới sẽ luôn có vẻ thú vị vào giai đoạn bắt đầu. Quan sát nơi làm việc của bạn, hẳn là sẽ có gì đó bạn làm được để cải thiện môi trường làm việc. Hãy lập thành nhóm cùng những người có khả năng đem lại những trải nghiệm xã hội dễ chịu nếu bạn là người hưỡng ngoại và thích tương tác với đồng nghiệp.. Nếu bạn không thể tự mình bắt đầu việc gì đó, hãy hỏi sếp xem có nhiệm vụ gì mới để bạn thực hiện không. Sự bận rộn sẽ khiến thời gian trôi nhanh hơn và bạn cũng sẽ được coi là nhân viên mẫn cán, chưa cần nhờ đã làm xong việc. 3Nghe nhạc.[4] Đây là một cách tuyệt vời để thư giãn trong mọi hoàn cảnh công việc. Âm nhạc sẽ giúp bạn thấy vui lên một chút và đỡ chán hơn khi làm việc. 4 Thường xuyên nghỉ giải lao. Nếu công việc trôi qua quá chậm chạp và bạn không tài nào khiến thời gian trôi qua nhanh hơn được, việc nghỉ giải lao thường xuyên sẽ giúp bạn được thư giãn và sự nhận thức về thời gian của bạn sẽ tự điều chỉnh. Đi mua cà phê. Vào phòng vệ sinh. Tuy nhiên, những hoạt động này sẽ gây ra tình trạng kém năng suất, và phụ thuộc vào chúng quá nhiều sẽ mang lại hiệu ứng ngược. Nghỉ giải lao thường xuyên sẽ khiến bạn xao lãng công việc, nhưng nếu để giết thời gian thì lợi ích lớn nhất mà bạn nhận được sẽ là sự thư giãn. Tất nhiên là như vậy, bạn sẽ không đạt được hiệu quả tốt trong công việc nếu lo sợ bị tụt hậu so với đồng nghiệp. 5 Xem mạng xã hội. Mọi người sẵn sàng bỏ ra hàng giờ đồng hồ để cập nhật về cuộc sống của người khác, ngay cả khi họ không hề có ý định giết thời gian. Mạng xã hội là một công cụ tuyệt vời để làm thời gian trôi qua nhanh hơn khi bạn đang làm việc. Bạn không nên biến hành vi này thành thói quen vì nó sẽ làm giảm năng suất làm việc. Thông thường, nếu bạn dựa dẫm quá nhiều vào những việc gây xao nhãng khi ở công ty, một ngày của bạn sẽ trôi qua chậm hơn. Vì thế, cách tốt nhất để vượt qua một ngày làm việc thật nhanh là để bản thân bị cuốn theo công việc. Lucy Yeh Huấn luyện viên nghề nghiệp & Cuộc sống Lucy Yeh là giám đốc nhân sự, nhà tuyển dụng và huấn luyện viên cuộc sống được cấp phép, có trên 20 năm kinh nghiệm. Với kinh nghiệm làm huấn luyện viên cuộc sống cho chương trình Giảm Stress Bằng Phương Pháp Chánh Niệm MBSR tại InsighLA, Lucy đã làm việc với các cấp chuyên gia để nâng cao chất lượng nghề nghiệp của họ, mối quan hệ cá nhân/chuyên môn, tiếp thị bản thân và cân bằng cuộc sống. Lucy Yeh Huấn luyện viên nghề nghiệp & Cuộc sống Bạn có thể làm cho ngày trôi qua nhanh hơn bằng việc sử dụng các nền tảng mạng xã hội như Youtube. Hay bạn có thể làm ra vẻ bận rộn làm việc bằng cách tạo bảng tính Excel để sắp xếp các thứ như danh sách các mục tiêu mà bạn muốn đạt được hoặc danh sách các món quà sinh nhât và quà cho ngày lễ. Ngoài ra, hãy thử nghĩ ra một công việc làm thêm hay lên kế hoạch cho kỳ nghỉ. Quảng cáo 1 Nằm nghỉ. Nằm nghỉ là một cách tốt để giết thời gian nếu bạn đang thấy chán và có thể chợp mắt một chút. Nếu bạn thật sự không có gì để làm thì đi ngủ sẽ giúp cơ thể được hồi phục và cải thiện. Có thể bạn sẽ thấy khó ngủ vào thời điểm giữa ngày so với ban đêm hoặc sáng sớm khi vẫn đang nằm trên giường, nhưng đây là cách nhanh nhất để giết thời gian nếu bạn làm được.. Hơn nữa, khi tỉnh dậy, bạn sẽ thấy mình có động lực để làm việc năng suất hơn và kệ cho ngày trôi qua tự nhiên. 2 Đọc một cuốn sách hay. Đắm mình trong những hoạt động giải trí là một cách tuyệt vời để giết thời gian, và thường thì chúng ta không còn bận tâm tới thời gian khi đang vui vẻ. Đọc một cuốn sách bạn thích sẽ giúp tâm trí của bạn không còn để ý tới thời gian nữa, thật chí bạn còn ước gì một ngày có nhiều hơn 24 giờ để đọc được nhiều sách hơn. Trong trường hợp này, cách bạn chọn sách sẽ rất quan trọng. Một cuốn sách viết quá chán hoặc dở sẽ gây ra hiệu ứng ngược. 3Cày hết một chương trình truyền hình. Việc 'cày' những chương trình nhiều tập sẽ tiêu tốn của bạn rất nhiều thời gian. Một số chương trình như "Trò chơi Vương quyền" hay "Sống chung với mẹ chồng" có thể khiến bạn quên sạch về thời gian. Nếu bạn có một ngày rảnh rỗi và muốn nó trôi qua thật nhanh, hãy mở một chương trình truyền hình và thư giãn. Nếu đó là chương trình mà bạn thích, bạn sẽ mất ý niệm về thời gian. 4 Viết bài trên wikiHow. Nếu bạn là chuyên gia trong lĩnh vực nào đó, có thể bạn nên viết một bài viết trên wikiHow! Một bài hướng dẫn chi tiết từng bước về chủ đề mà bạn thích có thể mang lại cho bạn nhiều niềm vui, và cũng giống như các dự án viết lách khác, bạn sẽ thấy mình bị cuốn trôi theo việc lên kế hoạch và viết bài.[5] Nếu bạn không thích viết lách, có thể bạn nên tìm một bài hướng dẫn về chủ đề bất kỳ mà bạn thấy hứng thú và học một kĩ năng mới. Học tập là một cách tuyệt vời để giết thời gian vì tâm trí bạn sẽ trở nên bận rộn và không còn để ý tới thời gian nữa. Quảng cáo 1 Xem một bộ phim. Không gì sánh bằng việc cuộn tròn trong chăn để xem phim sau một ngày dài. Trừ khi phim quá chán hoặc người xem cần đi vệ sinh, thường thì người ta không để tâm tới thời gian khi đang xem phim. Thay vào đó, họ sẽ bị cuốn theo những gì đang diễn ra trên màn hình. Xem bộ phim mà bạn thích trong khi hoặc sau khi ăn tối có thể là một trải nghiệm hết sức tuyệt vời. Bạn có thể an tọa ở một nơi êm ái như chiếc giường thân yêu hoặc chiếc ghế sô pha ấm áp. Khi cơ thể thư giãn, bạn sẽ dễ có cảm giác thời gian trôi qua nhanh hơn. 2 Thử nấu bữa tối với công thức mới. Khi bạn học một điều mới mẻ, thời gian sẽ có vẻ trôi qua nhanh hơn. Đó là vì tâm trí bạn đang bận rộn với nhiệm vụ mới nên bạn sẽ không còn để ý tới thời gian nữa. Công thức nấu ăn mới sẽ mang lại cho vị giác của bạn trải nghiệm mới, và nếu thích thì sau này bạn vẫn có thể sử dụng lại trong những dịp khác. Mặt khác, một số nghiên cứu cho thấy thời gian thật sự sẽ trôi qua nhanh hơn khi bạn làm những việc quen thuộc. Việc đó bao gồm cả công thức nấu ăn. Rút cục là bạn cần phải đắm chìm vào một việc gì đó.[6] 3 Đi ngủ sớm. Ngủ là cách nhanh nhất để khiến thời gian trôi qua nhanh hơn. Chẳng ai còn biết gì về thời gian khi họ đã đi ngủ cả. Đi ngủ sớm sẽ giúp bạn có nhiều năng lượng hơn vào hôm sau, và như thế có thể sẽ tốt nếu ngày hôm nay của bạn vốn đã không ổn lắm. Đọc sách trước khi đi ngủ. Nếu bạn không thích ý tưởng đi ngủ 'sớm', hãy đọc một cuốn sách khi đang mặc đồ ngủ và nằm trên giường sau khi đã đánh răng xong xuôi. Bạn có thể sẽ ngủ thiếp đi khi đang đọc sách hoặc khi đã mệt và muốn đi ngủ thực sự. Ngừng đọc bất kì khi nào bạn cần và tắt đèn đi ngủ. Quảng cáo 1 Nghĩ xem vì sao bạn lại muốn thời gian trôi qua nhanh hơn. Những người muốn thời gian trôi qua nhanh hơn thường thuộc một trong hai nhóm sau. Nhóm thứ nhất muốn thời gian trôi qua nhanh hơn khi đang mong chờ một sự kiện nào đó. Nhóm thứ hai chỉ đơn giản là đang thấy chán và không biết sử dụng thời gian sao cho hiệu quả. Nếu bạn muốn ngày trôi qua nhanh hơn với động lực chính đáng thì việc đó rất dễ hiểu và đáng để thực hiện. Nếu bạn thấy chán, có thể bạn muốn thời gian trôi nhanh hơn chỉ vì bạn không thích làm gì cả. Nếu bạn tìm được việc gì đó khiến mình hứng thú có thể là nhờ những gợi ý trong bài viết này, bạn sẽ ngừng quan tâm tới việc muốn ngày trôi qua nhanh hơn. 2Bám sát một lịch trình.[7] Các nhà tâm lý học khi đưa ra hướng dẫn để làm thời gian trôi chậm lại sẽ thường gợi ý cho bạn bước ra khỏi vùng an toàn và thử nghiệm những điều mới lạ. Ngược lại, nếu định làm việc gì đó quen thuộc, bạn sẽ nhận được hiệu ứng ngược lại. Lịch trình làm việc chính là đồng minh của bạn. Tâm trí bạn sẽ cảm thấy thời gian trôi qua nhanh hơn và bật chế độ "tự lái" khi bạn làm những việc quen thuộc. 3Luôn bận rộn. Việc đẩy nhanh cảm nhận về thời gian chỉ có thể thực hiện một cách gián tiếp.[8] Dù bạn làm việc gì đó mới lạ hay quen thuộc, bất kể là làm với ai, ý niệm về thời gian sẽ phụ thuộc vào mức độ bận rộn của bạn. Khi bận rộn với một việc gì đó, dù nó có vụn vặt đến đâu đi nữa, bạn cũng sẽ không còn bận tâm tới thời gian. 4 Thư giãn.[9] Các nghiên cứu cho thấy khu vực phụ trách ý niệm về thời gian trong não bộ sẽ trở nên bị kích động khi gặp căng thẳng. Để chống lại điều đó, hãy đảm bảo là bạn được nghỉ ngơi và cảm thấy thư giãn. Việc này cũng sẽ khiến bạn dễ tập trung vào các hoạt động hơn. Các hoạt động đó bao gồm cả việc chữa chứng đau đầu hoặc đau nửa đầu. Những cơn đau nửa đầu có thể khiến cho cả những trải nghiệm vui vẻ nhất trở thành một bài kiểm tra sức chịu đựng. 5Đừng nhìn đồng hồ. Cách tốt nhất để khiến bản thân cảm thấy thời gian trôi qua nhanh hơn chính là lờ nó đi. Việc nhìn đồng hồ sẽ khiến bạn ghi nhớ chính xác bao nhiêu thời gian đã trôi qua và càng bận tâm tới nó hơn. Nếu thật sự muốn khiến ngày trôi qua càng nhanh càng tốt, bạn nên tránh nhìn đồng hồ. Đừng nghĩ về việc thời gian đã trôi qua bao nhiêu. Quảng cáo Lời khuyên Tải về một trò chơi điện tử dễ gây nghiện mà bạn thích. Viết một cuốn sách nếu bạn có nhiều thời gian. Bạn có thể viết về tương lai hoặc những trải nghiệm trong quá khứ. Luôn bận rộn và lạc quan vừa đủ. Thái độ tốt sẽ giúp bạn cảm thấy hứng thú với các hoạt động hơn, nghĩa là bạn sẽ dễ tập trung vào chúng hơn thay vì tập trung vào lượng thời gian mà bạn đã bỏ ra cho chúng. Nếu bạn đọc một cuốn sách dày, có khi tới lúc đọc xong là trời đã về chiều rồi. Thời gian sẽ tự nhiên trôi qua nhanh hơn khi tuổi tác của bạn nhiều lên. Vì vậy, dù có thể bạn sợ hãi cái chết, nhưng tuổi già sẽ khiến bạn không còn phải lo về việc làm sao cho thời gian trôi nhanh hơn nữa.[10] Đừng nhìn đồng hồ vì bạn sẽ quan tâm đến giờ giấc hơn việc bạn làm. Cảnh báo Đừng để ngày tháng lững lờ trôi đi. Thời gian có thể sẽ không có giá trị gì đối với bạn khi bạn đang cố tình muốn tiêu bớt thời gian rảnh, nhưng mỗi ngày trôi qua nên là một ngày đáng quý. Thay vì khiến cho thời gian trôi qua nhanh hơn, bạn nên tìm cách để thêm những trải nghiệm thú vị vào khoảng thời gian mà mình có. Ở những giây phút cuối đời, có thể bạn sẽ nuối tiếc vì đã từng mong muốn làm cho thời gian trôi đi thật nhanh. Về bài wikiHow này Trang này đã được đọc lần. Bài viết này đã giúp ích cho bạn? Thời gian trôi nhanh quá ! Dĩ nhiên bạn chẳng thể thay đổi định luật thời gian của tạo hóa hay tạo ra một chiếc đồng hồ thời gian riêng cho mình. Tuy nhiên, nếu tìm hiểu tại sao thời gian lại trôi nhanh đến vậy thì ít nhất bạn cũng có thể trấn an bản thân và tìm cách sống chậm lại. Tại sao bạn thấy thời gian trôi nhanh? Thời gian trôi nhanh quá - Làm sao sống chậm lại Thời gian là một khái niệm bất biến nhưng mỗi người lại có cảm nhận về khái niệm này không giống nhau. Dưới đây là một số giả thuyết đã được nhiều chuyên gia nghiên cứu nhằm giải đáp cho câu hỏi tại sao thời gian trôi nhanh. Thời gian trôi nhanh bằng tiếng Anh nói như nào? 1. Tỷ lệ thời gian so với vòng đời thay đổi Mỗi người có cách cảm nhận thời gian khác nhau vào những giai đoạn khác nhau. Điều này nghĩa là 1 giờ khi bạn 5 tuổi sẽ trôi đi khác với 1 giờ khi bạn đã bước sang tuổi 55. Theo giả thuyết của triết gia Paul Janet, bạn thường có nhận thức thời gian tương đối so với tổng thời gian khi còn sống. Khi là một đứa trẻ chưa có nhiều trải nghiệm, một năm thôi đã chiếm tỷ lệ lớn trong khoảng thời gian sống của bạn. Tuy nhiên, khi bạn lớn hơn nghĩa là bạn đã sống được nhiều năm hơn thì một năm khi ấy cũng trở nên nhỏ bé hơn rất nhiều. Dưới đây là tỷ lệ của một năm so với tổng thời gian bạn còn đang sống để thấy thời gian dường như ngắn lại khi bạn lớn tuổi hơn Khi 2 tuổi, một năm dài bằng 1/2 cuộc đời Khi 10 tuổi, một năm còn bằng 1/10 cuộc đời Khi 20 tuổi, một năm chỉ còn bằng 1/20 cuộc đời 2. Trải nghiệm mới ngày càng ít đi khiến bạn cảm thấy thời gian trôi nhanh Thời gian trôi nhanh quá - Làm sao sống chậm lại Bạn tích lũy dần những trải nghiệm trong cuộc sống theo mỗi ngày. Thế giới trong mắt bạn cũng dần mở ra nhiều màu sắc hơn. Nhưng đến một lúc nào đó, khi những điều mình làm đã thành một thói quen lặp đi lặp lại, bạn sẽ thấy thời gian như cũng trôi qua nhanh hơn. Chúng ta thường đánh giá thời gian dựa trên những cột mốc “đầu tiên” như ngày đầu tiên đến trường, nụ hôn đầu tiên, ngôi nhà đầu tiên, đứa con đầu tiên… Khi những cái đầu tiên dần trôi đi, bạn sẽ thấy những ngày tháng bắt đầu như đang lặp lại và chẳng có gì đáng ghi nhớ cả. Những ký ức trở nên đậm nét, khoảnh khắc bạn trải qua dường như cũng kéo dài ra hơn. Bạn càng quen thuộc với nhiều trải nghiệm, thế giới dường như sẽ càng trở nên quen thuộc hơn. Não bộ sẽ giải phóng ra loại “hormone hạnh phúc” có tên gọi dopamine để cảm nhận về những điều mới mẻ. Khi bước qua tuổi 20, lượng dopamine bắt đầu giảm đi, bạn sẽ thấy thời gian trôi nhanh hơn và luôn thấy không đủ thời gian để tận hưởng mọi thứ. 3. Ký ức gắn với mốc thời gian Nếu gắn ký ức với những sự kiện hay con người nào đó, bạn sẽ chợt thốt ra rằng “Cô bé ngày xưa chơi cùng mình giờ đã hai con rồi sao” hay “Bộ phim ấy mình đã xem cách đây 15 năm rồi à”. Những ký ức như vậy thường khiến bạn hốt hoảng vì nhận ra thời gian trôi nhanh hơn so với những gì mình tưởng. Thật ra thì những ký ức này không quá rõ nét trong tâm trí bạn nên khi có ai đó gợi nhớ đến, bạn sẽ thấy nó đã xảy ra rất lâu. Còn những ký ức rõ ràng sẽ khiến bạn cảm thấy sự kiện đó diễn ra gần hơn với thực tại. Bạn đang dùng sự rõ ràng của một sự kiện để gắn nó với nhịp độ thời gian trôi. Thế nên, khi ký ức ấy nhạt nhòa, bạn cũng cảm thấy thời gian trôi nhanh hơn. 4. Áp lực làm tăng tốc thời gian Thời gian trôi nhanh quá - Làm sao sống chậm lại Những lúc có quá nhiều công việc phải làm, bạn sẽ cảm thấy thời gian trôi nhanh vì mình chẳng thể giải quyết công việc theo như kế hoạch đã vạch ra. Càng gặp nhiều áp lực, bạn lại càng bị phân tâm và khó tập trung vào công việc hiện tại. Những công việc cứ đến dồn dập và nếu không có một kế hoạch ổn thỏa, bạn sẽ thấy mình chẳng có đủ thời gian để hoàn thành bất cứ việc gì. Thời gian lúc này không trôi nữa, mà bạn sẽ có cảm giác là nó đang “bay”. Bạn có thể dùng cả thời gian nghỉ ngơi để làm việc với mong muốn hoàn thành việc nhanh chóng. Nhưng quỹ thời gian một ngày của bạn cũng chỉ có 24 giờ thôi. Khi cơ thể quá tải, bạn chẳng thể giải quyết được việc gì. Đến cuối ngày, bạn sẽ hốt hoảng vì thời gian trôi nhanh quá, còn mình thì mãi giậm chân tại chỗ với vô số công việc chất chồng. Bí quyết giúp bạn sống chậm lại Hãy thử áp dụng một vài bí quyết nhỏ dưới đây để không bị cuốn theo dòng chảy của thời gian hoặc hoang mang hay làm mọi việc không theo như ý muốn. 1. Tập trung suy nghĩ vào hiện tại, không quá để ý tới thời gian trôi nhanh Thời gian trôi nhanh quá - Làm sao sống chậm lại Điều quan trọng nhất để bạn tận hưởng thời gian chính là sống cho hiện tại. Đừng so sánh thời gian hiện tại với quá khứ bởi trải nghiệm thời gian ở mỗi giai đoạn là không hề giống nhau. Nếu thấy mình bị xáo trộn bởi những suy nghĩ thực tế và quá khứ, hãy tìm một không gian yên tĩnh và tập ngồi thiền. Lúc này, bạn hãy xóa bỏ những suy nghĩ phức tạp ra khỏi tâm trí bạn và hít thở sâu để lấy lại sự cân bằng. 2. Thử những trải nghiệm mới Hãy ra khỏi vùng an toàn của bạn và thử nghiệm những trải nghiệm khác biệt với ngày hôm qua. Bạn nên cho bản thân cơ hội để có thêm nhiều cái “đầu tiên” hơn tạo thêm nhiều mối quan hệ mới, đi đến những địa điểm mới, thử những món ăn mới… Bạn sẽ chưa biết được điều gì thật sự phù hợp và thú vị nếu không cho mình cơ hội thử qua. Tuy nhiên, hãy tận dụng mọi cơ hội để viết tiếp những câu chuyện thú vị trong mỗi trang hành trình cuộc đời mình để thấy thời gian không trôi đi hoang phí. 3. Tận hưởng mỗi ngày như một kỳ nghỉ Thời gian trôi nhanh quá - Làm sao sống chậm lại Hãy nghĩ đến khoảng thời gian khi bạn được đến nơi mình yêu thích, quên hết mọi lo âu và tận hưởng thời gian chầm chậm trôi qua. Thực tế thì cuộc sống bận rộn có thể khiến bạn quên dành thời gian cho mình và một chuyến đi du lịch có thể là một sự xa xỉ. Tuy nhiên, bạn vẫn có cách khác để tận hưởng cảm giác thư giãn của những ngày nghỉ theo các gợi ý sau đây Xem lại thời khóa biểu Hãy thử nhìn lại xem các công việc của bạn có đang chồng chéo và bạn có mất thời gian làm một việc gì đó quá lâu không. Bạn nên sắp xếp lại lịch làm việc và sinh hoạt để tìm lại sự cân bằng cho bản thân. Tận hưởng buổi sáng Thay vì nhảy ngay ra khỏi giường rồi luống cuống bắt tay vào công việc, bạn hãy thử dành một ít thời gian để kéo dài buổi sáng ra đôi chút. Một tách cà phê, một bản nhạc hay một vài trang sách sẽ là lựa chọn lý tưởng để bạn bắt đầu một ngày mới đầy hứng khởi. Lên lịch hoạt động cuối ngày Đến cuối ngày làm việc, bạn sẽ dễ nán lại ít lâu và nghĩ “5 – 10 phút cũng chẳng là bao”. Thật ra, khoảng thời gian đó trên thực tế lại thành nửa tiếng hay cả giờ đồng hồ lúc nào mà bạn chẳng hay. Nếu lên kế hoạch cho một sự kiện vào cuối ngày, bạn sẽ có động lực để rời khỏi chiếc máy vi tính và dùng thời gian đó làm thêm nhiều việc khác. Cách làm thời gian trôi nhanh? Khi nào bạn muốn thời gian trôi nhanh? đó là khi bạn đang mong mỏi gặp một người nào đó, hay tới một sự kiện nào đó; hoặc đạt được một kết quả nào đó. Khi chờ đợi bạn sẽ thấy thời gian sao mà chậm chạp. 5 phút mà như nửa tiếng, nửa tiếng mà như cả buổi. Đó là khi bạn muốn làm thời gian trôi qua nhanh. Như đã nói bên trên, việc thời gian trôi nhanh hay chậm là cảm giác của bạn, chứ thời gian là bất biến về mặt giá trị. Vậy cách làm thời gian trôi nhanh, chính là cách bạn kiểm soát cảm xúc và nhận thức của bạn về mặt thời gian, chứ không phải là làm thế nào để thời gian trôi qua nhanh hơn. Sau đây là một số cách giúp bạn kiểm soát cảm xúc và đỡ sốt ruột về thời gian đang trôi qua Kiếm một việc gì đó để làm, giúp khỏa lấp thời gian Vận động nhiều hơn, việc chú tâm và hoạt động, vận động cơ thể sẽ giúp bạn hạn chế cảm xúc về thời gian Thời gian trôi nhanh hay chậm chủ yếu là từ suy nghĩ của mỗi cá nhân. Bạn sẽ chẳng thể kéo dài thêm thời gian thực tế nhưng vẫn có thể tìm cách để tận hưởng thời gian mỗi ngày sao cho ý nghĩa nhất. Bạn chỉ có 24 giờ mỗi ngày, hãy biến thời gian thành kho vàng quý giá của bạn nhé! Theo Reviview 365 tổng hợp

thời gian trôi nhanh quá